藍(lán)色美泉告訴你——產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛的主要原因

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2017-09-15 14:45:39　來(lái)源: 全球加盟網(wǎng)　有850人參與

藍(lán)色美泉產(chǎn)后修復(fù)

經(jīng)營(yíng)范圍：產(chǎn)后恢復(fù)
門(mén)店數(shù)量：300家
單店投資額：5~10萬(wàn)

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　　產(chǎn)后腰痛問(wèn)題是絕大多數(shù)的新媽咪都會(huì)經(jīng)歷的，若護(hù)理不好，腰痛可能會(huì)伴隨你的后半生，簡(jiǎn)直不看困擾。產(chǎn)后腰痛是高發(fā)的“月子病”之一，為什么產(chǎn)后這么容易出現(xiàn)腰痛呢？是因?yàn)樘^(guò)勞累了、還是疏于護(hù)理呢？要怎樣才能夠擺脫產(chǎn)后腰痛的困擾？新媽咪們快看過(guò)來(lái)！

　　1、骨盆韌帶松弛

　　分娩的時(shí)候由于骨盆要跟著受力，也容易拉傷，全身的骨縫都會(huì)跟著打開(kāi)，骨盆韌帶在分娩后的一段時(shí)間內(nèi)都是處于松弛的狀態(tài)，這會(huì)讓腰部的肌肉變得無(wú)力，而我們走路、坐、仰、臥等都需要用到腰部的力量，就很容易引起腰痛。

　　2、身體缺鈣

　　孕期胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要獲取充足的鈣元素，來(lái)確保骨骼的合格發(fā)育，胎寶寶會(huì)從母體獲取鈣元素，因此，很多媽咪生產(chǎn)之后，體內(nèi)的鈣元素會(huì)流失一部分，身體鈣元素不足，就會(huì)引發(fā)腰部疼痛。所以，產(chǎn)后缺鈣也是導(dǎo)致腰痛的主要原因之一。

　　3、腰肌勞損

　　有些新媽咪由于沒(méi)有注意產(chǎn)后的腰部護(hù)理，導(dǎo)致腰肌勞損，就經(jīng)常出現(xiàn)腰痛問(wèn)題。產(chǎn)后的腰部護(hù)理是非常重要的，抱孩子、臥床等都會(huì)增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，所以，產(chǎn)后很好別提重物、月子期間也很好少抱孩子，喂奶的姿勢(shì)也要正確，避免腰部受到損傷而產(chǎn)生腰痛。

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