冬季養(yǎng)生菜單，請(qǐng)收好??！

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2017-12-14 09:32:38　來(lái)源: 神州加盟網(wǎng)　有545人參與

保健

經(jīng)營(yíng)范圍：保健
門店數(shù)量：409家
單店投資額：10~20萬(wàn)

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冬季養(yǎng)生應(yīng)該遵循自然界“蟄伏閉藏”的規(guī)律，采取以伏藏為主的養(yǎng)生保健方法。人體一冬季三個(gè)月，陰氣盛，養(yǎng)生的基本原則應(yīng)該是以藏?zé)崃繛橹?，那么冬季什么養(yǎng)生呢？隨唐企小管家來(lái)了解。

　　優(yōu)先：肉類

　　羊肉：

　　羊肉，性溫，冬季吃羊肉既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體。在《本草綱目》中說(shuō)：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

　　以下人群不宜食用：胃脾功能不好，發(fā)熱病人慎食。

　　牛肉：

　　牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。比豬肉更接近人體需要。中醫(yī)食療認(rèn)為：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。

　　第二：蔬菜類

　　蘿卜：

　　蘿卜在民間素有“小人參”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。

　　中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性涼，昧辛甘，無(wú)毒，入肺、胃經(jīng)，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、緩緩效效，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。

　　以下人群不宜食用：陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃寒者慎食。

　　唐企集團(tuán)提醒您：冬季是人抵抗力差的季節(jié)，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。

　　唐企集團(tuán)成立于2005年，經(jīng)過(guò)12年的發(fā)展，現(xiàn)已成功開(kāi)設(shè)400余家線下中老年健康生活館，唐企集團(tuán)計(jì)劃將“宜百興健康生活館”項(xiàng)目布局全，“宜百興”是唐企集團(tuán)先進(jìn)整店輸出模式加盟項(xiàng)目，現(xiàn)面向全國(guó)招商。加盟“宜百興健康生活館”能提供專業(yè)的加盟服務(wù)，加盟費(fèi)超低，讓更多創(chuàng)業(yè)者得到幫助，讓創(chuàng)業(yè)變得輕松而簡(jiǎn)單。

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