產(chǎn)后坐月子，這幾件事別做

產(chǎn)后坐月子這幾件事別做!詩安國際月子中心加盟的老師說，十月懷胎，孕媽是幸福的，同時也是非常辛苦的，別以為等到分娩的那一天，卸貨后，就解脫了。理想是美好的，現(xiàn)實卻是殘酷的，懷孕生子的痛苦，才只是剛剛開始，后面還有很多難事等你寶媽呢?寶媽一定要做好心理準(zhǔn)備。

產(chǎn)后重要的事情就是坐月子，恢復(fù)得好，寶媽和寶寶都會很好，不然寶媽勢必被月子病纏身，讓寶媽痛苦不已。因此，為了產(chǎn)后遠(yuǎn)離月子病，這3條底線，千萬不能碰。一起來看看吧!

產(chǎn)后坐月子這幾件事別做!——涼水不能碰

產(chǎn)后坐月子期間，寶媽的身體，一段時間內(nèi)都會出比較虛弱的狀態(tài)，稍不注意，就可能被寒氣入侵，這也是為什么很多老人都說，坐月子期間，不要出門的原因。不然得了月子病，各種后遺癥，讓寶媽苦不堪言。

因此，寶媽在坐月子期間，產(chǎn)后42天內(nèi)，都不要碰涼水，即使是在夏季，也別碰涼水，需要用水的時候，還是使用溫開水為宜。

產(chǎn)后坐月子這幾件事別做!——家務(wù)不能碰

產(chǎn)后坐月子期間，寶媽們一定不能急著去干家務(wù)，不然，不僅影響寶媽身體恢復(fù)，還會讓寶媽的體質(zhì)越來越差的，特別是一些需要彎腰勾背，繁重的家務(wù)活，肯定不能碰。不然以后落下腰酸背痛的毛病，可能會跟隨寶媽一生。

此外，在月子期間，少抱寶寶，給寶寶喂奶后，由其他人抱著，不然也容易讓寶媽產(chǎn)生腰酸背痛，患上媽媽手等問題。

產(chǎn)后坐月子這幾件事別做!——不能生悶氣

產(chǎn)后坐月子期間，寶媽的心情也是非常重要的，如果寶媽能夠保持一個合格的心態(tài)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，心情好，自然胃口也好，那么寶媽也會恢復(fù)的更好，母乳分泌也會更多，因此，對于寶寶的身體發(fā)育也是有好處的。

如果寶媽在月子期間，經(jīng)常生悶氣，自己抑郁的話，不僅不利于自己身體的恢復(fù)，還可能影響寶寶的健康發(fā)育。正所謂氣大傷肝，不僅如此，心情不好，經(jīng)常生悶氣，還會影響寶媽身體的其他器官，從而更容易讓寶媽得月子病。

因此，寶媽不僅要注意自我調(diào)節(jié)，寶爸也要多體諒一下寶媽，不要惹寶媽不開心，盡量順著寶媽一下。這有利于寶媽身體恢復(fù)，也有利于家庭的和諧!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問題，可以撥打熱線電話進(jìn)行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。