痘友們生活中需要注意的五件事

臉上長(zhǎng)了痘痘，本身就是不愉快的事，如果再加上發(fā)炎紅腫的話，更讓人頭疼。其實(shí)堅(jiān)持以下五種生活習(xí)慣可以大大改善痘痘癥狀！

1、首先，必須保持臉部清潔。用洗面奶的話要用痘痘肌膚專用的更好，如果找不到痘痘肌膚專用可以選擇一些弱酸性泡沫少不含磨砂的洗面奶。太陽(yáng)穴、臉部T字區(qū)域都要重點(diǎn)洗干凈。然后記住，痘痘不要挖、不要擠、更不要用力洗，一定要溫和對(duì)待，避免發(fā)炎。

2、皮膚每天都在進(jìn)行新陳代謝，代謝出來(lái)的老化角質(zhì)如果變硬固化，就會(huì)堵塞住毛孔，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生或加重。所以要多補(bǔ)水，再用些清透毛孔，能量乳等產(chǎn)品。

3、不化妝或者少化妝

很多妹妹不化妝不出門，如果非要化妝的話，一定要選好化妝品，痘痘肌膚比較脆弱再者大多是油性肌膚，所以劣質(zhì)和油性強(qiáng)等化妝品不適合自己。否則會(huì)出現(xiàn)痘痘加重或者其它癥狀。煥顏芳建議，為了自己時(shí)間久的美麗痘痘期間還是不要化妝了。

4、熬夜也是導(dǎo)致痘痘生長(zhǎng)的元兇，盡量在每晚23點(diǎn)前入睡，確保每天八小時(shí)的睡眠。

5、保持心情的愉快也是非常關(guān)鍵的一步，經(jīng)常發(fā)脾氣會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，至使痘痘的產(chǎn)生。愉快的心情能使人體內(nèi)分泌正常，減少痘痘的產(chǎn)生。