弄假成真?假性近視如何矯正

2018-09-18 09:50:42 來源: 神州加盟網(wǎng) 有916人參與
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大部分孩子的近視眼屬于假性近視,是由于用眼不當?shù)葐栴}導(dǎo)致的一種功能性近視,眼睛的形狀并沒有發(fā)生改變。青少年假性近視可以恢復(fù),但如果不及時改正一些錯誤的用眼方法,就很容易弄假成真了。

·假性近視和真性近視區(qū)別

假性近視和真性近視也是有相似的地方:從視力上看,假性近視也是遠視模糊,近看很清楚。但驗光檢查時又沒有相應(yīng)的屈光度改變。而真性近視是眼底發(fā)生病理改變,很難自我調(diào)節(jié)恢復(fù)。而且真性近視程度多為中、高度近視,發(fā)生、發(fā)展時間較長,并且患者眼球外觀有不同程度的外凸。

想要辨別真性近視和假性近視,小朋友可以到大型的??漆t(yī)院進行眼科檢查,醫(yī)生會用散瞳藥水把瞳孔擴大,睫狀肌麻痹后進行驗光。

如果沒有遠視、近視或者散光屈光的變化,而孩子的視力也有明顯的改善或恢復(fù)到正常,這就是假性近視。否則就是真性近視了。假性近視不必戴眼鏡;而真性近視屬器質(zhì)性改變,就需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,戴眼鏡才能矯正視力。

·如何糾正假性近視?

一、糾正坐姿

對于幾乎的兒童而言,誘發(fā)近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關(guān)。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調(diào)整。同時學習環(huán)境的好壞也會導(dǎo)致近視的出現(xiàn),一個合格的學習環(huán)境不僅要窗明幾亮,同時還要注意提高/增加安靜,這樣才能更好的幫助孩子進行率的學習。

除了培養(yǎng)孩子正確的寫字讀書姿勢外,還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長。在家看電視時要注意電視機高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍、連續(xù)看電視1-1.5小時后要休息等。

同時假性近視患者還要注意一點,那就是不要在躺著、坐車或者走路的時候看書,學習不爭一時,但眼睛卻需要分分秒秒的愛護。在躺著或者坐車的時候看書不僅會嚴重的影響到視力的健康,同時還有可能會影響身體健康以及造成交通意外。

二、穴位按摩療法

也就是眼保健操,它是根據(jù)造成近視眼的原因,綜合祖國針灸醫(yī)學、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩,按摩穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解,達到防范近視之作用。

三、注意休息

每次學習以及寫字1-2小時時間之后,這個時候應(yīng)該放下書本適量的休息一會,尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了閉目休養(yǎng)之外,還可以眺望遠方的方法來的讓眼睛得到充分的休息,同時遠眺還能夠讓睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。

四、食物養(yǎng)眼

大多數(shù)朋友都知道,維生素a可以護眼,防范夜盲癥。但事實上眼睛里不同的組織和部分,就需要不同的成分,所以只有提高/增加孩子攝入充足的蛋白質(zhì),足夠的維A、維生素c和維生素b,以及充足鈣質(zhì)的攝入,才能滿足眼睛的需求。因此,平時要注意寶寶的膳食均衡,做到粗細搭配,葷素搭配,提高/增加微量元素和維生素的補充,多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等,少吃糖果及甜食。

四、視力矯正防范

目前,對于青少年視力問題來說,如何做近視的,以及近視后如何做到真正意義上的控制,在保護視力這個過程不受外來因素的影響,這才是青少年和各位家長應(yīng)去注意和問題的思量。

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